Pendant la grossesse

Le métabolisme de la femme enceinte change pour répondre aux besoins biologiques nouveaux qu’implique une grossesse. La femme enceinte doit adopter un régime alimentaire favorisant la consommation de certains aliments afin de couvrir ses besoins et ceux de son bébé. Certains nutriments indispensables seront à prendre quotidiennement pendant la grossesse afin de favoriser le développement optimal du fœtus.

  • La pyramide alimentaire
  • Les vitamines pendant la grossesse

La pyramide alimentaire

Lorsque vous êtes enceinte, votre métabolisme et vos besoins énergétiques se modifient. Nous vous suggérons quelques comportements alimentaires simples à adopter pour répondre à tous vos besoins nutritionnels pendant cette période.

Les vitamines pendant la grossesse

La nourriture que vous ingérez est la principale source de nutriments du bébé. Souvent, votre régime alimentaire ne lui fournit pas assez d’éléments nutritifs. Certaines vitamines et compléments alimentaires peuvent alors être prescrits.